Enklere å leve naturlig

Lemon & Rose - en blogg om naturlig livsstil med eteriske oljer

Clary Calm fra doTERRA: Kvinneoljen. Hormonstøtte. Oljen for sårbarhet.

Å lære meg å ta bedre vare på meg selv og mine barn med rene eteriske oljer er noe av beste valget jeg har tatt. Å redusere påtrykket av hormonforstyrrende giftstoffer i livene våre har vært en gave å videreføre.

Clary Calm oljeblanding har blitt en av mine viktigste "bestevenner" for å nettopp ta vare på meg selv og nå også mine tenåringsdøtre gjennom våre ulike sykluser....og...

LES MER...

Palmarosa fra doTERRA - feminin duft og maskulin helende kraft!

eteriske oljer Apr 11, 2022

Den ekskluisve Palmarosa-oljen fra doTERRA er foreløpig ikke en del av vårt vanlige sortiment, men gis som gave i lojalitetsprogrammet (LRP) av og til. Har du lurt på hvordan du kan bruke den optimalt? Her er gode tips!

Palmarosa kalles ofte "indisk geranium" og er mye  brukt i hudpleie- og parfyme-industrien. 

Når det gjelder kjemi så inneholder Palmarosa en stor andel av den kjemiske komponenten "geraniol" , som også er en av...

LES MER...

doTERRA Tulsi: kraftfull eterisk olje fra hellig basilikum. Dronningen av urter.

Tulsi må være årets mest spennende "olje-nyhet" for oss som elsker oljeverdenen. Ordet "tulsi" betyr "the incomparable one" - altså noe du ikke kan sammenligne med noe annet....

Tulsi kalles også for Holy Basil eller hellig basilikum på norsk. Tulsi-planten kjennetegnes med sine basilikumaktige blader - og lavendelaktige rødfiolette blomster som sitter sammen i tette akser. Bladene fra hellig basilikum har en krydret, skarp smak og en...

LES MER...

Ginger - eterisk olje fra ingefær

De fleste har nok mest kjennskap til ingefærrot som en del av matlagingen i heimen, og spesielt i asiatiske retter som karriretter og supper - og her hjemme i pepperkaker og julebakst! Visste du forresten at ingefær er en "slektning" av kardemomme og gurkemeie/turmeric?

Ingefær er søtlig og sterk på smak og har en varmende og lindrende effekt på kroppen og er spesielt lindrende for fordøyelsen. Ingefær har blitt i brukt i tusenvis av...

LES MER...

Yarrow Pom - aktiv duo med ryllik eterisk olje og granateplekjerneolje

Tenk deg en helt naturlig måte å reversere aldringstegn i huden på, samtidig som du forbedrer de interne funksjonene i kroppen din. Vel, her har du svaret. Yarrow Pom er utviklet nettopp til dette formålet - og kalles ofte for "The Fountain of Youth". Derfor er den en del av mitt morgenrituale!

Yarrow Pom er enkelt og greit en "botanisk duo", altså en blanding av en helt spesiell eterisk olje - og en baseolje. Blå ryllik (=yarrow) eterisk olje blandet med...

LES MER...

Hvordan bruke Ylang Ylang eterisk olje - oljen for ditt indre barn

eteriske oljer Feb 09, 2022

Endelig skal jeg dele og inspirere omkring en av mine favorittoljer når det kommer til egenpleie og harmonisering. Den feminine blomsteroljen Ylang Ylang destillers fra den gule og stjerneformede blomsten fra Ylang-Ylang treet. Ylang Ylang kalles også for "blomstene av alle blomster". 

Ylang Ylang eterisk olje er på grunn av sine nærende og beskyttende egenskaper mye brukt i luksusprodukter innen parfymer, hud- og hårpleie og aromaterapi. Den har...

LES MER...

Alt du trenger å vite om bruk av diffuser fra doTERRA

Hvis du er oljebruker fra før, eller du er nysgjerrig på eteriske oljer, så har du nokså sikkert hørt om diffuser eller duftlampe før? Kanskje har du sett at noen deler bilder av sin diffuser på sosiale medier?

Jeg håper med dette blogginnlegget å kunne gi deg en innføring i hva en diffuser er, hvorfor jeg anbefaler deg å bruke den daglig med rene eteriske oljer, og hvordan du gjør det.

Hva er en diffuser?...

LES MER...

Myrrh - Myrra: oljen for moder jord

basics eteriske oljer Dec 14, 2021

Myrra - denne litt mystiske, aromatiske eteriske oljen som har en lang lang historie i Midt-Østen - og spesielt Egypt. Myrra ble brukt  som eksklusiv parfyme - og som medisin. Den var høyt verdsatt som remedie mot infeksjoner i respirasjonssystemet, i munnen og på huden. Myrra ble også brukt som remedie mot herpes, blandet sammen med Coriander og honning. Myrra var i perioder av historien like høyt verdsatt som gull.

Men visste du at Myrra...

LES MER...

Mistet luktesansen? Tren opp luktesans hjemme med rene eteriske oljer!

Luktesansen er en av våre fem sanser! Det er ikke før du mister den at du virkelig forstår hvor viktig den er for deg! 

Har du noen gang opplevd svekket eller mistet luktesans og smakssans, for eksempel etter en forkjølelsen eller influensa? Hos de fleste er smak og lukt tilbake etter noen få uker. For andre tar det lengre tid før lukt og smak normaliseres.

Dersom lukt og smak er borte mer enn to uker kan LUKTETRENING- såkalt "olfactory...

LES MER...

Bli kjent med Petitgrain: eterisk olje fra bitterappelsin

eteriske oljer Aug 28, 2021

Petitgrain må være en av våre mest spennende sitrusoljer?  Den destilleres fra bitterappelsin-treet, som en av de mest generøse plantene som finnes i den eteriske oljeverdenen! Hva mener jeg med det? Jo, ikke bare får vi Petitgrain eterisk olje fra blader og stilker - men fra fruktskallet destilleres Bitterappelsinoje - og fra blomstene destilleres Neroli-oljen (eeeeelsker Neroli - en av mine "perfumes")! Tre ulike oljer fra samme tre, men helt...

LES MER...
1 2 3
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.