Enklere å leve naturlig

Hele året rundt er urteoljene mine fra doTERRA i bruk! De brukes aller mest høst og vinter på grunn av sine styrkende egenskaper. Det har vært en skikkelig aha-opplevelse for meg å erfare hvor kraftfulle disse urteoljene er. Jeg har gang på gang latt meg overraske!

Jeg bruker urteoljene til alt fra massasje mot stiv nakke og vonde muskler, for å støtte binyrer når kroppen er sliten (fatigue), i diffuser for mental fokus og for å...

Litt om gurkemeiens historie og høsting

Turmeric - elller gurkemeie - kommer fra ingefærfamilien. Den aromatiske gurkemeieplanten har nydelige gule blomster, men det er den gyldne roten som får det meste av oppmerksomheten fra oss mennesker. Gurkemeie har blitt brukt som medisinsk urt i tusenvis av år i land som India, Sri Lanka og Kina mot blant annet smertelindring, revmatiske plager, kroniske inflammasjoner, apetitt, cellehelse m.m.

Gurkemeie...

Det er snart jul. Og pepperkaker hører julen til - og er en viktig del av juleforberedelsene i de tusen hjem. Men tradisjonelle pepperpaker inneholder både hvetemel og mengder med hvitt sukker og sirup - i kombinasjon med fett. Det kan fort bli en utfordring for både blodsukker og fordøyelse! 

I år har vi prøvd å bytte ut noen av ingrediensene med litt vennligere råvarer. Hvetemel er byttet ut med økologisk steinmalt speltmel....