Enklere å leve naturlig

Lemon & Rose - en blogg om naturlig livsstil med eteriske oljer

Lær om bruken av Coriander - korianderolje: Oljen for integritet

Uncategorized Jun 11, 2021

Litt om Coriander - korianderoljens historie 

Coriander - eller koriander - er en årlig urt som er svært aromatisk. Urten har en lang historie i flere ulike kulturer, helt tilbake til det gamle Egypt. Den er en av de eldste urtene vi kjenner til og urten er populær over hele verden. Den ble brukt og brukes fortsatt mye til matlaging. Koriander kommer fra samme plantefamilie som gulrot, selleri, kumin og karve.

Den eteriske oljen Coriander, som destilleres...

LES MER...

Lær om bruken av Turmeric - gurkemeieoljen: Oljen for regenerering

Litt om gurkemeiens historie og høsting

Turmeric - elller gurkemeie - kommer fra ingefærfamilien. Den aromatiske gurkemeieplanten har nydelige gule blomster, men det er den gyldne roten som får det meste av oppmerksomheten fra oss mennesker. Gurkemeie har blitt brukt som medisinsk urt i tusenvis av år i land som India, Sri Lanka og Kina mot blant annet smertelindring, revmatiske plager, kroniske inflammasjoner, apetitt, cellehelse m.m.

Gurkemeie...

LES MER...

doTERRAs yogaoljer til hverdagsbruk

yoga og eteriske oljer Feb 09, 2021

På et av mine aller første produktopplæringer i doTERRA møtte jeg en norsk yogini som kalte doTERRA sine eteriske oljer for "yoga på flaske". Det glemmer jeg aldri. Det traff meg midt i hjertet. På mange måter så har hun helt rett. Eteriske oljer og yoga hører sammen. Begge er suverene verktøy for å hjelpe deg og meg med å holde oss stressfrie og i balanse. De er perfekte verktøy i en naturlig livsstil!

I et...

LES MER...

Alt du trenger å vite om tørrbørsting med rene eteriske oljer!

Hva er tørrbørsting?

Huden er vårt største organ. 1/3 av alle giftstoffer skilles ut gjennom huden vår! Derfor er det utrolig viktig å ta godt vare på huden - og støtte denne viktige prosessen med å skille ut avfallsstoffer. Når huden vår er ung tar kroppen av seg disse prosessene på egenhånd. Jo eldre vi blir - jo mer hjelp og støtte trenger kroppen for å avgifte effektivt gjennom huden. 

...

LES MER...

Cypress - oljen for flyt og bevegelse

eteriske oljer Jan 15, 2021

Ta deg tid noen minutter og bli kjent med sypressoljen fra doTERRA - "Cypress". Denne nydelige oljen fremstilles ved å dampdestillere grenene fra det eviggrønne sypresstreet. Historisk ble cypressoljen brukt på grunn av sin gode virkning på urinsystemet og i forbindelse med mye væsketap (ved diare, svette og menstruasjon). Kineserne verdsatte også sypress på grunn av sine positive innvirkning på lever og luftveier (kilde: Modern Essentials).

...

LES MER...

ZenGest eterisk oljeblanding for god fordøyelse

De siste årene har det endelig blitt økt oppmerksomhet omkring sammenhengen mellom god helse og fordøyelse. Men egentlig er dette gammelt nytt. Hippocrates sa allerede for 2500 år siden at "all sykdom starter i tarmen...".

Hippocrates quote – ketOntrack

Det er også gammelt nytt at 70-80% av immunforsvaret vårt avhenger av en fordøyelse som fungerer. En god tarmhelse starter med hvordan vi lever og hva vi spiser i det daglige. Næringstett mat rik på fiber og...

LES MER...

Hvordan bruke Cananga eterisk olje fra doTERRA - the Mystery Oil!

eteriske oljer Oct 22, 2020

Den tropiske Cananga eterisk oljen er en olje du foreløpig ikke får kjøpt via doTERRA. Den er derimot tilgjengelig nå via doTERRAs Limited-offer-tilbud. Det er alltid spennende å få helt nye oljer, med sin unike kjemi og aroma. La oss bli litt bedre kjent med Cananga!

Cananga

Cananga kommer de vakre gule, stjerneformede blomsterbladene fra Cananga-treet som hører hjemme i India, Malaysia, Filippinene, Indonesia og Australia. Blomsterbladene fra disse...

LES MER...

Tette bihuler og naturlig støtte fra rene eteriske oljer

Det var dette immunforsvaret vårt igjen. Som jobber iherdig, 24/7, for å holde "inntrengere" utenfra unna. Men noen ganger går det bare ikke. Noen ganger slippes "basseluskene" inn og lager krøll i systemet vårt.

Mange sliter med bihulene på grunn av forkjølelse, influeansa, infeksjon eller allergier. Når bihulene blir tette kan det være veldig ubehagelig. Mange opplever hodepine, press/trykk over bihulene, rennende/tett nese, sår...

LES MER...

OnGuard beskyttende blanding - for forebygging og boost av immunforsvaret

Eteriske oljer kalles ofte for "plantens immunforsvar". Gjennom tusener av år har naturen på magisk vis utviklet mer og mer komplekse eteriske oljer som beskytter planten mot trusler utenfra; sopp, innsekter, småkryp, mikrober. 

De eteriske oljene er plantens viktigste forsvar. Nokså fascinerende?

Foto: Fra boken "Secretory Structures Of Aromatic And Medicinal Plants: A Review And Atlas Of Micrographs" by Katerina Svoboda and Tomas Svoboda.

Vårt eget...

LES MER...

Mine 10 største favorittoljer for jording og ro

I forrige blogginnlegg skrev jeg om viktigheten av fysisk jording ved å ha regelmessig fysisk kontakt med jordoverflaten. Sjekk innlegget for å sette deg mer inn i  ressurser om jording. Her finner du linker til filmer, bøker og forskning.

Forståelsen av hvor viktig det er å være fysisk jordet til moder jord for å holde inflammasjoner nede og ha et nervesystem i balanse kom til meg i godt voksen alder. Det har vært som...

LES MER...
1 2 3 4
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.