Enklere å leve naturlig

Lemon & Rose - en blogg om naturlig livsstil med eteriske oljer

Bruk av potente eteriske oljer i matlaging

Uncategorized Nov 18, 2021

Hele året rundt er urteoljene mine fra doTERRA i bruk! De brukes aller mest høst og vinter på grunn av sine styrkende egenskaper. Det har vært en skikkelig aha-opplevelse for meg å erfare hvor kraftfulle disse urteoljene er. Jeg har gang på gang latt meg overraske!

Jeg bruker urteoljene til alt fra massasje mot stiv nakke og vonde muskler, for å støtte binyrer når kroppen er sliten (fatigue), i diffuser for mental fokus og for å...

LES MER...

Mistet luktesansen? Tren opp luktesans hjemme med rene eteriske oljer!

Luktesansen er en av våre fem sanser! Det er ikke før du mister den at du virkelig forstår hvor viktig den er for deg! 

Har du noen gang opplevd svekket eller mistet luktesans og smakssans, for eksempel etter en forkjølelsen eller influensa? Hos de fleste er smak og lukt tilbake etter noen få uker. For andre tar det lengre tid før lukt og smak normaliseres.

Dersom lukt og smak er borte mer enn to uker kan LUKTETRENING- såkalt "olfactory...

LES MER...

Bli kjent med Petitgrain: eterisk olje fra bitterappelsin

eteriske oljer Aug 28, 2021

Petitgrain må være en av våre mest spennende sitrusoljer?  Den destilleres fra bitterappelsin-treet, som en av de mest generøse plantene som finnes i den eteriske oljeverdenen! Hva mener jeg med det? Jo, ikke bare får vi Petitgrain eterisk olje fra blader og stilker - men fra fruktskallet destilleres Bitterappelsinoje - og fra blomstene destilleres Neroli-oljen (eeeeelsker Neroli - en av mine "perfumes")! Tre ulike oljer fra samme tre, men helt...

LES MER...

doTERRA HOPE - håpets olje! Vi støtter kampen mot slaveri!

eteriske oljer Aug 28, 2021

Denne oljen har jeg gledet meg til å bringe lengre frem i lyset. Det fortjener den virkelig! Den dufter ikke bare vinduerlig. Den har også et svært viktig budskap!Hope-blandingen ble opprinnelig utviklet av doTERRA som en gave til kvinner som ble reddet ut av sex-slaveri med hjelp fra organisasjonen O.U.R - Operation Underground Railroad (se link nederst). Dette skulle være en oljeblanding som kunne støtte disse kvinnene på sin vei tilbake til livet,...

LES MER...

doTERRA Kids Collection - eteriske oljer for barnas behov

eteriske oljer Aug 18, 2021

En av de viktigste gavene jeg kan gi mine barn er å lære de å ta vare på seg selv gjennom livet - fysisk og emosjonelt. Holde seg jordet og i balanse og bruke naturlige verktøy for å hjelpe kroppen tilbake til balanse. 

De eteriske oljene våre er en av de viktigste verktøykassene og støttespillere i dette daglige arbeidet. Jeg sier "daglige arbeid", for livet er jo fullt av utfordringer - ikke sant?

Heldigvis har vi nå...

LES MER...

Whisper - oljen for femininitet! Også kalt: The Man Magnet!

Uncategorized Aug 03, 2021

Ja, oljeblandingen Whisper har kallenavnet "The Man Magnet". Det sies at aromaen og sammensetningen av eteriske oljer i blandingen virker tiltrekkende på menn. Denne blandingen er spesiell, på den måten at duften endrer seg fra kvinne til kvinne, fra person til person - fordi vi alle har vår unike kjemi. Derfor kaller vi den også for "personlig parfyme/purefume".

Oljen kalles også for "oljen for femininitet" - fordi den støtter hormonene...

LES MER...

Lær om bruken av Clary Sage - muskatsalvieolje: oljen for klarhet og visjon

eteriske oljer Jul 09, 2021

Clary Sage - eller muskatsalvie- er en de mest beroligende, balanserende og styrkende eteriske oljer som finnes - med en naturmedisinsk historie helt tilbake til middelalderen. Den viktigste kjemiske komponenten i Clary Sage er linalylasetat, en del av estergruppen, noe som gjør den til så avslappende, lindrende og balanserende eterisk olje.

Muskatsalvie er en blomstrende urt fra mynte-familien. Bladene er kraftige, litt rynkete og er dekket med...

LES MER...

Lær om bruken av Coriander - korianderolje: Oljen for integritet

Uncategorized Jun 11, 2021

Litt om Coriander - korianderoljens historie 

Coriander - eller koriander - er en årlig urt som er svært aromatisk. Urten har en lang historie i flere ulike kulturer, helt tilbake til det gamle Egypt. Den er en av de eldste urtene vi kjenner til og urten er populær over hele verden. Den ble brukt og brukes fortsatt mye til matlaging. Koriander kommer fra samme plantefamilie som gulrot, selleri, kumin og karve.

Den eteriske oljen Coriander, som destilleres...

LES MER...

Lær om bruken av Turmeric - gurkemeieoljen: Oljen for regenerering

Litt om gurkemeiens historie og høsting

Turmeric - elller gurkemeie - kommer fra ingefærfamilien. Den aromatiske gurkemeieplanten har nydelige gule blomster, men det er den gyldne roten som får det meste av oppmerksomheten fra oss mennesker. Gurkemeie har blitt brukt som medisinsk urt i tusenvis av år i land som India, Sri Lanka og Kina mot blant annet smertelindring, revmatiske plager, kroniske inflammasjoner, apetitt, cellehelse m.m.

Gurkemeie...

LES MER...

doTERRAs yogaoljer til hverdagsbruk

yoga og eteriske oljer Feb 09, 2021

På et av mine aller første produktopplæringer i doTERRA møtte jeg en norsk yogini som kalte doTERRA sine eteriske oljer for "yoga på flaske". Det glemmer jeg aldri. Det traff meg midt i hjertet. På mange måter så har hun helt rett. Eteriske oljer og yoga hører sammen. Begge er suverene verktøy for å hjelpe deg og meg med å holde oss stressfrie og i balanse. De er perfekte verktøy i en naturlig livsstil!

I et...

LES MER...
1 2 3 4 5
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.