💡 Du spiser sunt. Du prøver å gjøre de riktige tingene. Men… du våkner likevel trøtt, kjenner deg tung og oppblåst etter måltider. Cravings kommer snikende på ettermiddagen. Hud og humør er ikke på topp.

Det føles tilfeldig. Jeg vet det.
Jeg overså det selv altfor lenge — helt til jeg forsto:
👉 Det...

Det tok meg litt tid å innse og forstå at enzymer faktisk er blant de ukjente superheltene i kroppens mange biokjemiske prosesser - og kan ha en avgjørende betydning for hudhelse, fordøyelse - og metabolsk helse generelt. Likevel snakkes det lite om enzymer. Da jeg oppdaget dette ble TerraZyme raskt...

De fleste har nok mest kjennskap til ingefærrot som en del av matlagingen i heimen, og spesielt i asiatiske retter som karriretter og supper - og her hjemme i pepperkaker og julebakst! Visste du forresten at ingefær er en "slektning" av kardemomme og gurkemeie/turmeric?

Ingefær er søtlig og sterk p...

Coriander - eller koriander - er en årlig urt som er svært aromatisk. Urten har en lang historie i flere ulike kulturer, helt tilbake til det gamle Egypt. Den er en av de eldste urtene vi kjenner til og urten er populær over hele verden. Den ble brukt og brukes fortsatt mye til matlaging. Koriander ...

De siste årene har det endelig blitt økt oppmerksomhet omkring sammenhengen mellom god helse og fordøyelse. Men egentlig er dette gammelt nytt. Hippocrates sa allerede for 2500 år siden at "all sykdom starter i tarmen...".

Det er også gammelt nytt at 70-80% av immunforsvaret vårt avhenger av en f...

Naturen har sin egen syklus med å gi slipp og fornye seg gjennom sesonger og årstider. Har du noen gang tenkt over at vi også kommer fra naturen og har behov for perioder med  regenerering og fornyelse? 

Et viktig element i min egen syklus er GX Assist renseformula fra doTERRA. Dette er et produkt ...