Nyhet: vEO Mega™ – vegansk omega fra planter og mikroalger

Hvis du ønsker en mer naturlig og plantebasert livsstil, kommer du før eller siden til omega-3-spørsmålet. Og det er ikke rart om du blir litt forvirret – for “vegansk omega” kan bety flere forskjellige ting.

Du kan nemlig få omega-3 fra planter som linfrø, chiafrø og valnøtter. Men da er det som oftest ALA (alfa-linolensyre) – en essensiell, plantebasert omega-3-fettsyre. Kroppen må deretter omdanne ALA videre til de langkjedede omega-3-fettsyrene DHA (og EPA), og denne omdanningen kan være begrenset og variere fra person til person.

Med andre ord: ALA er plante-grunnmuren, mens DHA er den delen mange ønsker å få “rett inn” – uten å være avhengig av at kroppen omdanner nok selv.

Det er nettopp derfor jeg synes denne nyheten er spennende: vEO Mega™ kombinerer omega fra planter og mikroalger – og gir deg ikke bare ALA, men også DHA direkte fra algeolje (altså fra kilden). I tillegg får du et bredt spekter av fettsyrer, antioksidant-støtte fra astaxanthin og andre karotenoider, samt vitamin D3 og vitamin E.

_

Hvorfor er vegansk omega-3 blitt så etterspurt

Mange velger plantebasert av prinsipp, magefølelse, etikk – eller fordi kroppen trives bedre uten marine produkter. Og for noen handler det også om en helt reell bekymring: miljøgifter i sjømat. Fet fisk kan inneholde spor av forurensning som tungmetaller og organiske miljøgifter, og derfor ønsker enkelte et omega-alternativ som ikke kommer fra fisk.

Samtidig: Hvis du er opptatt av dette, men egentlig ønsker marine omega-3, finnes det også rene marine alternativer – jeg skriver mer om forskjellene på alle våre omega-produkter i et eget innlegg som kommer snart. (Link: “Hvilken omega-3 skal du velge?”)

Men her er det viktigste poenget når du ser på vegansk omega: Mange “veganske omega”-produkter inneholder hovedsakelig ALA fra frøoljer. ALA kan være et fint grunnlag i et plantebasert kosthold. DHA er derimot en mer “ferdig” omega-3 som kroppen bruker direkte i kroppens celler – spesielt i hjerne og øyne – og som mange ønsker å få inn uten å være avhengig av omdanning fra ALA. Derfor kan det være smart å velge et vegansk omega-produkt som også inneholder DHA fra algeolje. Det er nettopp det vEO Mega™ gjør.

Hva er vEO Mega™ – og hva er unikt?

vEO Mega™ er et vegansk omega-kompleks som kombinerer omega fra planteoljer og mikroalger, og som i tillegg er formulert med vitaminer, karotenoider/antioksidanter og en signaturblanding av eteriske oljer. Det gjør den annerledes enn mange “standard” veganske omega-produkter som ofte kun består av én eller to planteoljer.

Merk: Mengdene under er oppgitt per dagsdose (4 kapsler).

Ingrediensene – forklart enkelt (med mengder per dagsdose)

1) ALA fra linfrøolje og chiafrøolje

• Linfrøolje gir 374 mg ALA

• Chiafrøolje gir 168 mg ALA

ALA er som nevnt omega-3 fra planter – et viktig grunnlag i et plantebasert kosthold.

2) DHA fra mikroalger (Schizochytrium sp.)

• Algeolje (Schizochytrium) gir 115 mg DHA

Dette er som nevnt “direkte DHA” fra mikroalger – altså fra kilden, uten å være avhengig av kroppens omdanning fra ALA.

3) GLA fra borage/agurkurt

• Borage/agurkurtolje gir 20 mg GLA

GLA (gamma-linolensyre) er en fettsyre som finnes naturlig i enkelte planteoljer – i vEO Mega kommer den fra borage/agurkurt. Når GLA er med i en omega-formel, er det ofte for å gi et bredere fettsyrespekter enn bare omega-3. Det gjør produktet mer “helhetlig” for deg som ønsker en mer komplett fettsyreprofil i hverdagen.

4) Flere planteoljer i formelen

I tillegg inneholder vEO Mega™ også blant annet:

• druesteinolje

• gresskarfrøolje

Det betyr at du får flere typer fettsyrer fra flere kilder – ikke bare én frøolje – og dermed en mer “komplett” fettsyresammensetning.

5) Astaxanthin + flere karotenoider (antioksidant-støtte)

Dette er en del jeg synes er skikkelig spennende, fordi den løfter formelen enda et hakk:

• Astaxanthin: 1 mg (fra mikroalge-ekstrakt, Haematococcus pluvialis). Astaxanthin er et naturlig karotenoid fra mikroalger, og det er en av grunnene til at enkelte omega-produkter føles litt mer “premium”. Det bidrar som en antioksidant-komponent i formelen – noe mange liker, fordi fettsyrer er sensitive og man gjerne vil støtte helheten rundt oljene.

• Lutein: 3 mg

• Lykopen: 1 mg (fra tomatekstrakt)

• Zeaxanthin: 1 mg (fra tagetes/marigold)

• Betakaroten: 250 µg

Karotenoider er “plantestoffer” mange forbinder med fargerik mat – og her er de samlet som en del av formelen.

6) Vitamin D3 og vitamin E

• Vitamin D3: 20 µg

• Vitamin E: 40 mg

Vitamin D er et næringsstoff mange i Norden er ekstra opptatt av, særlig i perioder med lite sollys. Vitamin E er et fettløselig vitamin som ofte brukes i oljebaserte produkter – både fordi det passer naturlig sammen med fett, og fordi det bidrar som en antioksidantbeskyttelse i formelen.

6) Signaturblanding av eteriske oljer (totalt 120 mg)

vEO Mega™ har også et helt unikt preg: en signaturblanding av rene eteriske oljer:
nellik, frankincense, timian, spisskummen, villappelsin, peppermynte, ingefær, karve og blå kamomille.

Villappelsin er naturlig rik på limonen, som ofte trekkes frem i doTERRA-formler fordi det kan støtte opptaket. Samtidig gir oljene en tydelig signatur og en mer helhetlig “opplevelse” av en oljebasert kapsel.

Tips til daglig bruk av vEO Mega™ 

Jeg liker å gjøre det enkelt, så det faktisk blir gjort. Og helt ærlig: denne morgenrutinen er noe jeg gleder meg til hver dag – fordi den smaker så godt!! Det gjør det lett å være konsekvent. Og det gir også resultater over tid! 

Rask morgenrutine før frokost:

• Bland 1 porsjonspose VMG+ i vann (vitaminer, mineraler og greens)

• Ta 2 kapsler vEO Mega™

• Ta 1 PB Restore (pre-, pro- og postbiotika)

Middag/kveld: 

• 2 kapsler vEO Mega 

Alternativ: Hvis du liker å gjøre alt på én gang, kan du også ta hele dagsdosen sammen med frokosten eller dagens største måltid.

Hvem passer vEO Mega™ ekstra godt for?

Dette kan være et veldig fint valg for deg som:

• ønsker et vegansk/plantebasert omega-alternativ

• vil ha DHA fra alger som en del av rutinen din

• liker tanken på en mer “helhetlig” formel med omega + antioksidanter + vitaminer

Frøoljer: hvorfor så omdiskutert - og den viktige nyansen 

Frøoljer er omdiskutert fordi de ofte inneholder mye flerumettet fett som kan være mer sårbart for oksidasjon (harskning) ved varme, lys og lagring – og fordi de ofte finnes i store mengder i ultraprosessert mat. I vEO Mega™ snakker vi ikke om “store mengder frøolje i industrimat”, men en formulert kapsel med tydelig doserte mengder fettsyrer (ALA), balansert med DHA fra mikroalger og GLA fra borage – og med antioksidant-komponenter som astaxanthin og vitamin E.

Bestille vEO Mega eller andre av doTERRAs kosttilskudd?

Har du egen doTERRA-konto? Logg inn her for bestilling til 25% rabatt. 
Har du ikke doTERRA-konto? Kontakt din oljeveileder! Har du ingen veileder kan du bestille tilskuddene her eller ta kontakt for mer informasjon, og personlig veiledning og tilpasning her.