Rosmarinolje er kanskje en av de mest undervurderte eteriske oljene til doTERRA. Du finner den i doTERRA sin Familiepakke, eller som enkelt-olje. Det er en olje som det har tatt meg tid å oppdage for alvor, men litt og litt har den vist frem kraften sin og overrasket meg! I dag bruker jeg den i alt fra matlaging, for å finne fokus, konsentrasjon og klarhet, for å stimulerende hårvekst , til tørrbørsting - og ikke minst som "styrkedråper" for binyrefunksjon og stoffskifte. Før vi går nærmere inn på alle disse bruksområdene, la oss se raskt på historien til Rosmarin-urten!
Urten rosmarin er en eviggrønn busk. En staude som kommer igjen - år etter år. Den eteriske oljen dampdestilleres fra nålene og stenglene på busken. Rosmarin har en lang historie som smakstilsetning i matlaging og kan brukes til kjøttretter (kylling, kalkun og lam), i supper, mos/potetmos, marinader, sauser og brød (foccaccia)! Rosmarinolje har også vært mye brukt i massasje og aromaterapi.
Men visste du at rosmarin er en av våre eldste kulturplanter og anses som hellig i gresk, romersk og egyptisk oldtidskultur? Den ble brukt som rensemiddel til å drive ut onde ånder og som beskyttelse mot pest og smittsomme sykdommer - og til å lindre luftveisproblemer, muskulære problemer, hud og hårproblemer. I alle tider har den også blitt ansett som en urt som gir klare tanker, mental fokus og som stimulerer hukommelsen.
NB! En liten forholdsregel som er grei å notere seg bak øret er at rosmarin skal unngås ved graviditet og ved høyt blodtrykk. Den skal heller ikke brukes av personer med epilepsi. Kilde: Modern Essentialsboken. Bland alltid rosmarinolje med fraksjonert kokosolje og bruk 1 dråpe av gangen. Oppbevares utilgjengelig for barn.
Som du allerede har skjønt kan Rosemary brukes på utallige måter. Jeg håper disse forslagene kan sette deg på sporet til enda flere bruksområder:
Strever du med å håndtere alle stressfaktorene i livet ditt - og å føle deg jordet i deg selv og egne følelser? Rosmarinolje kan være et kraftfullt verktøy for å håndtere egne følelser og koble deg til det som er viktig i livet, og skape en omgivelse som løfter opp og roer ned.
Rosemary kalles "oljen for kunnskap og overganger" og kan hjelpe den som går gjennom ekstreme mengder stress, endringer eller overganger. Endring i relasjoner. Ny bolig. Ny skole. Eller andre endringer i livet som påvirker oss. La rosmarin støtte deg gjennom frustrasjonen og vanskelighetene.
Ta en dråpe Rosmarin i hånden. Smør litt bak øret. Gni hendene sammen og hold over munn og nese og dypt inn noen ganger. Tenk at du får hjelp til å gå sømløst gjennom vanskelighetene du står i.
Du trenger ikke forstå alt som skjer. Stol mer på det du innerst vet er sant. Når du puster inn oljen vil de bittesmå molekylene reise hele veien til amygdala, som er den kjertelen i hjernen som holder på følelser av sorg, og det er kun duft som har tilgang inn hit.
Les om forskning på Rosemary via pubmed her.
Se video med Dr. Axe om alle de fantastiske fordelene med Rosemary eterisk olje!
Jeg viser deg hvilke muligheter du har for å komme i gang med eteriske oljer. Jeg viser deg også hvordan du kan få den opplæringen du trenger for å leve en naturlig livsstil med eteriske oljer.
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.