Enklere å leve naturlig

La oss se sannheten i øynene: omgivelsene vi lever i er fyllt med ulike kjemikalier - og vi påvirkes hver eneste dag. Vi kommer ikke unna det. Skadevirkningene ved kontinuerlig belastning er stor, selv om vi fortsatt ikke vet hele sannheten.

Vi vet også godt at frukt og grønnsaker sprøytes - og at myndighetene stadig øker grensene for hva som er tillat. Taperen er oss, forbrukerne. Vi aner ikke hva vi får i oss. Vi vet ikke hvor frukten eller...

Har du hørt om AromaTouch? AromaTouch teknikken er en nydelig behandling som kombinerer fordelene av berøring med kraften i rene eteriske oljer. Resultatet er en behagelig og balanserende velværestund som bare må oppleves. 

AromaTouch teknikken er utviklet av Dr. David Hill, som har årelang erfaring med medisinsk bruk av eteriske oljer. Hans mål var å skape en teknikk som var egnet for alle, som var enkel for alle å...

Hver gang jeg tenker på Melissa, så blir jeg glad. For en kraft! Så fort Melissa kom i hus ble den raskt en av mine personlige favoritter blant doTERRAs eteriske oljer. Den er sjelden. Den er kraftfull. Og den er kostbar. Derfor er Melissa en dyrebar og nærmest hellig olje for meg. Jeg sløser ikke med Melissa. Jeg merker det både fysisk og emosjonelt når jeg bruker Melissa i mine daglige ritualer. Jeg føler meg sterkere, klarere og...

Det er snart jul. Og pepperkaker hører julen til - og er en viktig del av juleforberedelsene i de tusen hjem. Men tradisjonelle pepperpaker inneholder både hvetemel og mengder med hvitt sukker og sirup - i kombinasjon med fett. Det kan fort bli en utfordring for både blodsukker og fordøyelse! 

I år har vi prøvd å bytte ut noen av ingrediensene med litt vennligere råvarer. Hvetemel er byttet ut med økologisk steinmalt speltmel....

Nærmere naturen enn Frankincenseoljen - fra dypet av Bosweliatreet - kommer du ikke. Frankincense var min aller første sterke "oljeopplevelse". Og faktisk mitt første møte med eteriske oljer fra doTERRA. Min venninne tok en flaske Frankincense opp av vesken - og jeg visste umiddelbart at dette var noe helt spesielt. Frankincenseoljen er den dag i dag en av mine aller viktigste eteriske oljer - en fast følgesvenn. Jeg bruker den til alt av fysiske og...

Rene eteriske oljer kommer fra naturlige kilder. Fra blomster, urter, trær og sitrusfrukter. Hver olje har et sett med helt unike kjemiske komponenter som gir denne oljen sine egenskaper. Noen oljer inneholder kjemiske komponenter som gjør den effektiv på huden. Noen er mer effektive mot søvn, stress og uro. Andre igjen mot innsekter. Og noen eteriske oljer er svært egnet til rengjøring. Ofte kan èn spesifikk olje ha flere av disse...

Hvis du først begynner å fokusere på en naturlig livsstil blir du skremt over å lese hva som finnes i helt vanlige rengjøringsmidler. Jeg blir ikke bare skremt. Jeg blir også skikkelig provosert over at dette er informasjon jeg ikke har fått vite om før - og at det ikke har mer fokus i media. Og hvorfor er det lovlig å selge fritt i butikker uten å informere oss forbrukere om helserisikoen?  Linker:

• "Overlege vil forby...

• Rene, naturlige, giftfrie produkter er trendy! Flere og flere legger over til en mer giftfri hverdag og benytter mer naturlige ingredienser i alt fra matlaging, til hud og hårpleie. Trenden er å takke "nei" til syntetiske konserveringsmidler og kunstige aromastoffer - og et "ja" til det rene og naturlige.

Men er vi like bevisste på hva vi har i håret og hodebunnen vår? Og hva inneholder egentlig alle bestselgende billigsjampoer i matbutikken? ...

Det finnes et ordtak som heter "gamle vaner er vonde å vende"....kan du kjenne deg igjen i det? Det er også et ordtak som heter "forandring fryder". Men det stemmer vel ikke alltid? For vi mennesker er nemlig sånn anlagt at vi kvier oss for endringer, selv om vi vet at endringene vi ønsker er positive for oss. Vi er rett og slett utstyrt med en god porsjon motvilje mot endring. Endringer kan være direkte ubehagelige for mange, både fysisk og mentalt. Dette...

Ja mener jeg. Mer enn noen gang!

Vi som bor i Vesten har sakte men sikkert fjernet oss bort fra naturen og dens renhet. Det sterke båndet som mennesket har hatt til naturen gjennom millioner av år er i ferd med å brytes. Dette gjelder spesielt oss som bor i storbyer. Flere og flere flytter inn til byene, vi bor tettere, trær og parker forsvinner. I tillegg lever vi i en stressende tilværelse med mange forpliktelser og krav på alle kanter. Vi tar oss...