Enklere å leve naturlig

Lemon & Rose - en blogg om naturlig livsstil med eteriske oljer

Søvn og eteriske oljer.

Søvn er at av de tre viktigste fundamentene for en god helse, i tillegg til et balansert kosthold og regelmessig trening og bevegelse.

Søvn er likevel noe de færreste får nok av. En av de viktigste grunnene til at jeg implementerte rene eteriske oljer i mitt liv, var akkurat dette - en årelang jakt på naturlige løsning for å finne ro og søvn. Jeg lot ingenting være uprøvd.

I dag har jeg funnet mine "soveoljer" - det...

LES MER...

Copaiba eterisk olje - fordeler og bruk

eteriske oljer May 27, 2020
Wow - for en kraft i denne oljen. Den ble tidlig en av mine største oljefavoritter og en olje jeg bruker hver dag. Morgen og kveld. Og noen ganger også på natten. Jeg liker å si at "Livet er bedre med Copaiba". Det er på tide å se nærmere på denne spesielle oljen. Først litt generelt om oljen.
 
Copaibaoljen kommer fra det eviggrønne og opptil 30 meter høye copafeiratreet i Amazonas. Oljen er brukt av de...
LES MER...

Salubelle - oljen for spirituell innsikt

hud og hår May 10, 2020

Eteriske oljer har gjennom hele menneskets historie blitt brukt som støtte under meditasjon, bønn og spirituelt arbeide. I Salubelle finner du flere av naturens mest høyfrekvente og kraftfulle eteriske oljer blandet med jordende treoljer. Resultatet er en fantastisk oljeblanding som roer sinnet og som du kan støttte deg til i din egen spirituelle vekst.

Oljeblandingen har mange navn: Immortelle (USA). Salubelle. Beauty Blend. Anti-Aging blend. Oljene...

LES MER...

Rengjøring av frukt og grønt med eteriske oljer!

naturlig rengjøring Feb 26, 2020

La oss se sannheten i øynene: omgivelsene vi lever i er fyllt med ulike kjemikalier - og vi påvirkes hver eneste dag. Vi kommer ikke unna det. Skadevirkningene ved kontinuerlig belastning er stor, selv om vi fortsatt ikke vet hele sannheten.

Vi vet også godt at frukt og grønnsaker sprøytes - og at myndighetene stadig øker grensene for hva som er tillat. Taperen er oss, forbrukerne. Vi aner ikke hva vi får i oss. Vi vet ikke hvor frukten eller...

LES MER...

AromaTouch - lett berøring og eteriske oljer

aromatouch massasje Jan 24, 2020

Har du hørt om AromaTouch? AromaTouch teknikken er en nydelig behandling som kombinerer fordelene av berøring med kraften i rene eteriske oljer. Resultatet er en behagelig og balanserende velværestund som bare må oppleves. 

AromaTouch teknikken er utviklet av Dr. David Hill, som har årelang erfaring med medisinsk bruk av eteriske oljer. Hans mål var å skape en teknikk som var egnet for alle, som var enkel for alle å...

LES MER...

Melissa fra doTERRA. The oil of light. Lysets olje.

eteriske oljer Dec 22, 2019

Hver gang jeg tenker på Melissa, så blir jeg glad. For en kraft! Så fort Melissa kom i hus ble den raskt en av mine personlige favoritter blant doTERRAs eteriske oljer. Den er sjelden. Den er kraftfull. Og den er kostbar. Derfor er Melissa en dyrebar og nærmest hellig olje for meg. Jeg sløser ikke med Melissa. Jeg merker det både fysisk og emosjonelt når jeg bruker Melissa i mine daglige ritualer. Jeg føler meg sterkere, klarere og...

LES MER...

Sunnere pepperkaker med rene eteriske krydderoljer

Det er snart jul. Og pepperkaker hører julen til - og er en viktig del av juleforberedelsene i de tusen hjem. Men tradisjonelle pepperpaker inneholder både hvetemel og mengder med hvitt sukker og sirup - i kombinasjon med fett. Det kan fort bli en utfordring for både blodsukker og fordøyelse! 

I år har vi prøvd å bytte ut noen av ingrediensene med litt vennligere råvarer. Hvetemel er byttet ut med økologisk steinmalt speltmel....

LES MER...

Frankincene - King of Oils - kongen av oljer

eteriske oljer Dec 08, 2019

Nærmere naturen enn Frankincenseoljen - fra dypet av Bosweliatreet - kommer du ikke. Frankincense var min aller første sterke "oljeopplevelse". Og faktisk mitt første møte med eteriske oljer fra doTERRA. Min venninne tok en flaske Frankincense opp av vesken - og jeg visste umiddelbart at dette var noe helt spesielt. Frankincenseoljen er den dag i dag en av mine aller viktigste eteriske oljer - en fast følgesvenn. Jeg bruker den til alt av fysiske og...

LES MER...

Eteriske oljer som egner seg til rengjøring og husvask

naturlig rengjøring Dec 08, 2019

Rene eteriske oljer kommer fra naturlige kilder. Fra blomster, urter, trær og sitrusfrukter. Hver olje har et sett med helt unike kjemiske komponenter som gir denne oljen sine egenskaper. Noen oljer inneholder kjemiske komponenter som gjør den effektiv på huden. Noen er mer effektive mot søvn, stress og uro. Andre igjen mot innsekter. Og noen eteriske oljer er svært egnet til rengjøring. Ofte kan èn spesifikk olje ha flere av disse...

LES MER...

Kom i gang med naturlig rengjøring med eteriske oljer

naturlig rengjøring Nov 27, 2019

Hvis du først begynner å fokusere på en naturlig livsstil blir du skremt over å lese hva som finnes i helt vanlige rengjøringsmidler. Jeg blir ikke bare skremt. Jeg blir også skikkelig provosert over at dette er informasjon jeg ikke har fått vite om før - og at det ikke har mer fokus i media. Og hvorfor er det lovlig å selge fritt i butikker uten å informere oss forbrukere om helserisikoen?  Linker:

LES MER...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.