Her kan du bli bedre kjent med Turmeric eterisk olje ("gurkemeieolje") og alle bruksområdene. Men først, la oss bli kjent med den magiske gurkemeieplanten!

"The warm earthy aroma of turmeric is grounding to the mind and emotions, and it can help promote feelings of relaxation" (Kilde: Modern Essent...

På et av mine aller første produktopplæringer i doTERRA møtte jeg en norsk yogini som kalte doTERRA sine eteriske oljer for "yoga på flaske". Det glemmer jeg aldri. Det traff meg midt i hjertet. På mange måter så har hun helt rett. Eteriske oljer og yoga hører sammen. Begge er suverene verktøy for å...

Hva er tørrbørsting?

Huden er vårt største organ. 1/3 av alle giftstoffer skilles ut gjennom huden vår! Derfor er det utrolig viktig å ta godt vare på huden - og støtte denne viktige prosessen med å skille ut avfallsstoffer. Når huden vår er ung tar kroppen av seg disse prosessene på egenhånd. Jo e...

Ta deg tid noen minutter og bli kjent med sypressoljen fra doTERRA - "Cypress". Denne nydelige oljen fremstilles ved å dampdestillere grenene fra det eviggrønne sypresstreet. Historisk ble cypressoljen brukt på grunn av sin gode virkning på urinsystemet og i forbindelse med mye væsketap (ved diare, ...

De siste årene har det endelig blitt økt oppmerksomhet omkring sammenhengen mellom god helse og fordøyelse. Men egentlig er dette gammelt nytt. Hippocrates sa allerede for 2500 år siden at "all sykdom starter i tarmen...".

Det er også gammelt nytt at 70-80% av immunforsvaret vårt avhenger av en f...

Den tropiske Cananga eterisk oljen er en olje du foreløpig ikke får kjøpt via doTERRA. Den er derimot tilgjengelig nå via doTERRAs Limited-offer-tilbud. Det er alltid spennende å få helt nye oljer, med sin unike kjemi og aroma. La oss bli litt bedre kjent med Cananga!

Cananga kommer de vakre gule...

Det var dette immunforsvaret vårt igjen. Som jobber iherdig, 24/7, for å holde "inntrengere" utenfra unna. Men noen ganger går det bare ikke. Noen ganger slippes "basseluskene" inn og lager krøll i systemet vårt.

Mange sliter med bihulene på grunn av forkjølelse, influeansa, infeksjon eller allergi...

Eteriske oljer kalles ofte for "plantens immunforsvar". Gjennom tusener av år har naturen på magisk vis utviklet mer og mer komplekse eteriske oljer som beskytter planten mot trusler utenfra; sopp, innsekter, småkryp, mikrober. 

De eteriske oljene er plantens viktigste forsvar. Nokså fascinerende?

I forrige blogginnlegg skrev jeg om viktigheten av fysisk jording ved å ha regelmessig fysisk kontakt med jordoverflaten. Sjekk innlegget for å sette deg mer inn i  ressurser om jording. Her finner du linker til filmer, bøker og forskning.

Forståelsen av hvor viktig det er å være fysisk jordet til ...

Når jeg tenker på jording får jeg opp minner fra min kjære pappa. Han var en "naturens mann". En av de mest jordede menneskene i mitt liv. Det gikk knapt en dag uten at han var i naturen. Aller mest i marka, på fjellturer og på skitur. Jeg husker at han veldig ofte la seg til å sove "middagshvilen" ...

Vi snakker ofte om helseutfordringer som noe fysisk – noe vi skal “fikse” med kosthold, trening og tilskudd. Og ja, det er viktig. Men det finnes en annen side vi snakker altfor lite om…

Det emosjonelle. …og det bakenforliggende. ❤️

For hva om kroppen din bærer på så mye at det den også trenger, e...