Enklere å leve naturlig

Naturen har sin egen syklus med å gi slipp og fornye seg gjennom sesonger og årstider. Har du noen gang tenkt over at vi også kommer fra naturen og har behov for perioder med  regenerering og fornyelse? 

Et viktig element i min egen syklus er GX Assist renseformula fra doTERRA. Dette er et produkt jeg har krysset landegrenser for å få tak i. Men nå er GX Assist også tilgjengelig i Norge. 

GX Assist består av en kombinasjon av...

Søvn er at av de tre viktigste fundamentene for en god helse, i tillegg til et balansert kosthold og regelmessig trening og bevegelse.

Søvn er likevel noe de færreste får nok av. En av de viktigste grunnene til at jeg implementerte rene eteriske oljer i mitt liv, var akkurat dette - en årelang jakt på naturlige løsning for å finne ro og søvn. Jeg lot ingenting være uprøvd.

I dag har jeg funnet mine "soveoljer" - det...

Eteriske oljer har gjennom hele menneskets historie blitt brukt som støtte under meditasjon, bønn og spirituelt arbeide. I Salubelle finner du flere av naturens mest høyfrekvente og kraftfulle eteriske oljer blandet med jordende treoljer. Resultatet er en fantastisk oljeblanding som roer sinnet og som du kan støttte deg til i din egen spirituelle vekst.

Oljeblandingen har mange navn: Immortelle (USA). Salubelle. Beauty Blend. Anti-Aging blend. Oljene...

La oss se sannheten i øynene: omgivelsene vi lever i er fyllt med ulike kjemikalier - og vi påvirkes hver eneste dag. Vi kommer ikke unna det. Skadevirkningene ved kontinuerlig belastning er stor, selv om vi fortsatt ikke vet hele sannheten.

Vi vet også godt at frukt og grønnsaker sprøytes - og at myndighetene stadig øker grensene for hva som er tillat. Taperen er oss, forbrukerne. Vi aner ikke hva vi får i oss. Vi vet ikke hvor frukten eller...

Har du hørt om AromaTouch? AromaTouch teknikken er en nydelig behandling som kombinerer fordelene av berøring med kraften i rene eteriske oljer. Resultatet er en behagelig og balanserende velværestund som bare må oppleves. 

AromaTouch teknikken er utviklet av Dr. David Hill, som har årelang erfaring med medisinsk bruk av eteriske oljer. Hans mål var å skape en teknikk som var egnet for alle, som var enkel for alle å...

Hver gang jeg tenker på Melissa, så blir jeg glad. For en kraft! Så fort Melissa kom i hus ble den raskt en av mine personlige favoritter blant doTERRAs eteriske oljer. Den er sjelden. Den er kraftfull. Og den er kostbar. Derfor er Melissa en dyrebar og nærmest hellig olje for meg. Jeg sløser ikke med Melissa. Jeg merker det både fysisk og emosjonelt når jeg bruker Melissa i mine daglige ritualer. Jeg føler meg sterkere, klarere og...

Det er snart jul. Og pepperkaker hører julen til - og er en viktig del av juleforberedelsene i de tusen hjem. Men tradisjonelle pepperpaker inneholder både hvetemel og mengder med hvitt sukker og sirup - i kombinasjon med fett. Det kan fort bli en utfordring for både blodsukker og fordøyelse! 

I år har vi prøvd å bytte ut noen av ingrediensene med litt vennligere råvarer. Hvetemel er byttet ut med økologisk steinmalt speltmel....

Nærmere naturen enn Frankincenseoljen - fra dypet av Bosweliatreet - kommer du ikke. Frankincense var min aller første sterke "oljeopplevelse". Og faktisk mitt første møte med eteriske oljer fra doTERRA. Min venninne tok en flaske Frankincense opp av vesken - og jeg visste umiddelbart at dette var noe helt spesielt. Frankincenseoljen er den dag i dag en av mine aller viktigste eteriske oljer - en fast følgesvenn. Jeg bruker den til alt av fysiske og...