Dette er blogg 2 i en liten serie om eteriske oljer og følelser. Hvis du ikke har lest den første ennå, kan du finne den her.

I forrige blogg skrev jeg om hvordan følelser setter seg i kroppen. Vi vet at stress, uro og gamle mønstre ofte ikke slipper fordi vi prøver å tenke oss ut av dem – eller ...

I doTERRAs oljeverden finnes det noen oljer og oljeblandinger som har fått en helt spesiell plass – både i kroppen og i hjertet mitt. AromaTouch er en av dem!

Du har kanskje hørt om AromaTouch-teknikken? Den rolige, beroligende massasjemetoden utviklet av Dr. David Hill, hvor 8 utvalgte eteriske ol...

💡 Du spiser sunt. Du prøver å gjøre de riktige tingene. Men… du våkner likevel trøtt, kjenner deg tung og oppblåst etter måltider. Cravings kommer snikende på ettermiddagen. Hud og humør er ikke på topp.

Det føles tilfeldig. Jeg vet det.
Jeg overså det selv altfor lenge — helt til jeg forsto:
👉 Det...

For noen år siden kom jeg over boken “You Are Not Sick - You Are Thirsty”. Boken handler om hvor viktig vann er for helsen vår og hvordan mange vanlige helseplager kan skyldes kronisk dehydrering. Forfatteren argumenterer for at kroppen ofte gir oss signaler (som vi overser) på at den trenger vann, ...

I jakten på en balansert livsstil er hydrering ikke bare viktig – det er helt essensielt. Kroppen vår består av omtrent 60 % vann, og den trenger nok og riktig hydrering for å holde alt fra fordøyelse og blodsirkulasjon, muskelfunksjon, temperaturregulering, mental klarhet og fokus i gang.

Likevel ...

Vi er superstolte av å endelig kunne introdusere Deep Blue Polyphenol Complex™ som en del av Deep Blue™-familien -  nå endelig tilgjengelig i Norge! Dette helt unike kosttilskuddet er spesielt utviklet for å gi lindrende støtte til ømme muskler og sporadiske plager, samtidig som det bidrar til gener...

I en hektisk hverdag hvor vi i stadig større grad mister kontakten med naturen, har doTERRA utviklet en helt spesiell oljeblanding som heter Shinrin Yoku. Dette er en nøye gjennomtenkt sammensetning av eteriske oljer som på mange måter bringer skogens essens rett inn i hjemmet ditt. 

Blandingen er ...

Det tok meg litt tid å innse og forstå at enzymer faktisk er blant de ukjente superheltene i kroppens mange biokjemiske prosesser - og kan ha en avgjørende betydning for hudhelse, fordøyelse - og metabolsk helse generelt. Likevel snakkes det lite om enzymer. Da jeg oppdaget dette ble TerraZyme raskt...

Har du hørt om doTERRAs nye veganske planteproteinpulver med sjokolade- og vaniljesmak? En super måte å få i deg mer av din daglige dose proteiner & gode fettstoffer - uten tilsatt sukker, gluten, GMO, soya eller melk! NB! Les hele blogginnlegget for viktige tips og info om det å "spise"/drikke prot...