Enklere å leve naturlig

Lemon & Rose - en blogg om naturlig livsstil med eteriske oljer

OnGuard beskyttende blanding - for forebygging og boost av immunforsvaret

Eteriske oljer kalles ofte for "plantens immunforsvar". Gjennom tusener av år har naturen på magisk vis utviklet mer og mer komplekse eteriske oljer som beskytter planten mot trusler utenfra; sopp, innsekter, småkryp, mikrober. 

De eteriske oljene er plantens viktigste forsvar. Nokså fascinerende?

Foto: Fra boken "Secretory Structures Of Aromatic And Medicinal Plants: A Review And Atlas Of Micrographs" by Katerina Svoboda and Tomas Svoboda.

Vårt eget...

LES MER...

Mine 10 største favorittoljer for jording og ro

I forrige blogginnlegg skrev jeg om viktigheten av fysisk jording ved å ha regelmessig fysisk kontakt med jordoverflaten. Sjekk innlegget for å sette deg mer inn i  ressurser om jording. Her finner du linker til filmer, bøker og forskning.

Forståelsen av hvor viktig det er å være fysisk jordet til moder jord for å holde inflammasjoner nede og ha et nervesystem i balanse kom til meg i godt voksen alder. Det har vært som...

LES MER...

Hva er jording og hvorfor er det så viktig?

Uncategorized Sep 21, 2020

Når jeg tenker på jording får jeg opp minner fra min kjære pappa. Han var en "naturens mann". En av de mest jordede menneskene i mitt liv. Det gikk knapt en dag uten at han var i naturen. Aller mest i marka, på fjellturer og på skitur. Jeg husker at han veldig ofte la seg til å sove "middagshvilen" sin på gresset i hagen om sommeren. Barbent, så klart. Lite visste jeg at han intuitivt "ladet og jordet seg" på denne måten....

LES MER...

Om luktesansen, eteriske oljer og følelser

basics diffuser Aug 19, 2020

Hvordan i alle dager kan eteriske oljer påvirke følelsene våre? Dette temaet er ufattelig spennede og opptar mange av kundene mine! La oss starte med å dykke bittelitt ned i luktesansen vår - for å forstå dette bedre. 

Visste du at luktesansen er vår aller eldste og mest kraftfulle sans? Det er også den mest sensitive av våre sanser.

Minner om lukt kan vare i årevis. Kanskje har du opplevd å komme inn i et hus eller...

LES MER...

Naturlig parfyme med rene eteriske oljer - purefume

Lukk igjen øynene og tenkt deg at du levde for 200 år siden.

«Du er kvinne. Du har lang kjole. Du elsker å pynte deg. Og du elsker parfyme. Det eneste du har tilgang til som parfyme er eteriske oljer. Det er det eneste du vet om. Det finnes ikke noe annet. Men parfyme er ikke noe alle har tilgang til. Det er eksklusivt. Du er heldig og har tilgang til flere eksotiske og sjeldne parfymer. Rose. Jasmine. Magnolia. Ylang Ylang. Villappelsin. Det gir deg status. Du dufter...

LES MER...

doTERRA Rose eterisk olje - oljen for guddommelig kjærlighet

eteriske oljer Jul 05, 2020
 

Rose-oljen fra doTERRA fortjener et eget blogginnlegg. Jeg bare følte det på meg at nå var det på tide. Jeg elsker denne sjeldne oljen. Den er litt hellig for meg og brukes med omhu.  Jeg har stor respekt for hvor krevende den er å produsere. Jeg føler meg heldig og priviligert som har tilgang til CPTG-sertifisert og høykvalitets roseolje. 

Rose-olje kalles for "dronningen av oljer". Den er viden kjent for sin vidunderlige aroma...

LES MER...

Lag naturlig innsektsmiddel med eteriske oljer - uten kjemikalier.

eteriske oljer livsstil Jul 03, 2020
 

Sommeren er den beste tiden på året! Jeg elsker den. Men med sommeren kommer også innsektene. Bugs! Joda, jeg vet inderlig godt at mygg og innsekter nokså sikkert har sin rolle i naturens syklus, men jeg innrømmer at jeg trives best uten!

Jeg er mye i skogen med hunden min - så innsekter møter jeg overalt. Jeg har alltid sagt at "myggen elsker meg og det søte blodet mitt". Det føles virkelig sånn. Jeg er som en magnet på...

LES MER...

Lag naturlig aftersun med eteriske oljer

hud og hår Jul 02, 2020

Jeg elsker sommeren! Jeg er en stor fan av denne tiden på året. Lange lyse dager og kvelder. Også solen så klart. Det gjør godt for kropp og sjel med etterlengtet varme og sol. Solen er faktisk godt for oss mennesker, i riktig mengde. Jeg leste et sted at "ingenting er sunnere for deg enn sollys". Ikke vær redd for solen. Flere og flere forskere har kommet frem til at mange på D-vitaminer skyldes blant annet for lite sollyseksponering. Min egen regel...

LES MER...

Yogaoljene fra doTERRA - doTERRA Yoga Collection - og hvordan bruke de

yoga og eteriske oljer Jun 21, 2020

Yogalærere og yoga-entusiaster elsker doTERRA. Du finner knapt et yogasenter verden over uten eteriske oljer - og svært ofte eteriske oljer fra doTERRA. De eteriske oljene fra doTERRA passer også som hånd i hanske med yoga. Mange kaller oljene fra doTERRA for "yoga på flaske". Og når jeg tenker meg om så er det litt sånn.

Jeg er ingen yogini. Jeg kaller meg selv en yoga-amatør, men elsker roen yoga gir meg. Jeg har prøvd mange...

LES MER...

Lag din egen yogamattespray med eteriske oljer - helt naturlig

yoga og eteriske oljer Jun 21, 2020

Yogamatta mi er min personlige eiendel - mitt hellige sted her hjemme. Har du det litt sånn også? Jeg er ingen yogini, men er glad i yoga på min måte. Ofte hjemmefra. Jeg ruller den ut når jeg trenger å finne ro eller ønsker å gjennomføre yogapraksis her hjemme. Dette er "stedet" hvor jeg setter meg og hviler, finner tilbake til pusten, mediterer og samler tanker.

Yogamatta ser aldri skitten ut etter bruk. Men innimellom må den...

LES MER...
1 2 3 4 5 6 7
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.