Enklere å leve naturlig

Har du fulgt meg en stund på blogg og Instagram så vet du at jeg er over gjennomsnittet opptatt av at vi alle gjør en innsats for å leve en mer giftfri hverdag. En viktig del av dette er en mer naturlig rengjøring i hjemmet. Visste du at nordmenn på verdenstoppen i antall giftstoffer i blodet? Det er nokså bekymringsfullt. Rengjøringsmidlene og alle produktene vi bruker er deler av forklaringen på dette.

Hvis du først begynner...

Hele året rundt er urteoljene mine fra doTERRA i bruk! De brukes aller mest høst og vinter på grunn av sine styrkende egenskaper. Det har vært en skikkelig aha-opplevelse for meg å erfare hvor kraftfulle disse urteoljene er. Jeg har gang på gang latt meg overraske!

Jeg bruker urteoljene til alt fra massasje mot stiv nakke og vonde muskler, for å støtte binyrer når kroppen er sliten (fatigue), i diffuser for mental fokus og for å...

Luktesansen er en av våre fem sanser! Det er ikke før du mister den at du virkelig forstår hvor viktig den er for deg! 

Har du noen gang opplevd svekket eller mistet luktesans og smakssans, for eksempel etter en forkjølelsen eller influensa? Hos de fleste er smak og lukt tilbake etter noen få uker. For andre tar det lengre tid før lukt og smak normaliseres.

Dersom lukt og smak er borte mer enn to uker kan LUKTETRENING- såkalt "olfactory...

Petitgrain må være en av våre mest spennende sitrusoljer?  Den destilleres fra bitterappelsin-treet, som en av de mest generøse plantene som finnes i den eteriske oljeverdenen! Hva mener jeg med det? Jo, ikke bare får vi Petitgrain eterisk olje fra blader og stilker - men fra fruktskallet destilleres Bitterappelsinoje - og fra blomstene destilleres Neroli-oljen (eeeeelsker Neroli - en av mine "perfumes")! Tre ulike oljer fra samme tre, men helt...

Denne oljen har jeg gledet meg til å bringe lengre frem i lyset. Det fortjener den virkelig! Den dufter ikke bare vinduerlig. Den har også et svært viktig budskap!Hope-blandingen ble opprinnelig utviklet av doTERRA som en gave til kvinner som ble reddet ut av sex-slaveri med hjelp fra organisasjonen O.U.R - Operation Underground Railroad (se link nederst). Dette skulle være en oljeblanding som kunne støtte disse kvinnene på sin vei tilbake til livet,...

En av de viktigste gavene jeg kan gi mine barn er å lære de å ta vare på seg selv gjennom livet - fysisk og emosjonelt. Holde seg jordet og i balanse og bruke naturlige verktøy for å hjelpe kroppen tilbake til balanse. 

De eteriske oljene våre er en av de viktigste verktøykassene og støttespillere i dette daglige arbeidet. Jeg sier "daglige arbeid", for livet er jo fullt av utfordringer - ikke sant?

Heldigvis har vi nå...

Ja, oljeblandingen Whisper har kallenavnet "The Man Magnet". Det sies at aromaen og sammensetningen av eteriske oljer i blandingen virker tiltrekkende på menn. Denne blandingen er spesiell, på den måten at duften endrer seg fra kvinne til kvinne, fra person til person - fordi vi alle har vår unike kjemi. Derfor kaller vi den også for "personlig parfyme/purefume".

Oljen kalles også for "oljen for femininitet" - fordi den støtter hormonene...

Clary Sage - eller muskatsalvie- er en de mest beroligende, balanserende og styrkende eteriske oljer som finnes - med en naturmedisinsk historie helt tilbake til middelalderen. Den viktigste kjemiske komponenten i Clary Sage er linalylasetat, en del av estergruppen, noe som gjør den til så avslappende, lindrende og balanserende eterisk olje.

Muskatsalvie er en blomstrende urt fra mynte-familien. Bladene er kraftige, litt rynkete og er dekket med...

Litt om Coriander - korianderoljens historie 

Coriander - eller koriander - er en årlig urt som er svært aromatisk. Urten har en lang historie i flere ulike kulturer, helt tilbake til det gamle Egypt. Den er en av de eldste urtene vi kjenner til og urten er populær over hele verden. Den ble brukt og brukes fortsatt mye til matlaging. Koriander kommer fra samme plantefamilie som gulrot, selleri, kumin og karve.

Den eteriske oljen Coriander, som destilleres...

Litt om gurkemeiens historie og høsting

Turmeric - elller gurkemeie - kommer fra ingefærfamilien. Den aromatiske gurkemeieplanten har nydelige gule blomster, men det er den gyldne roten som får det meste av oppmerksomheten fra oss mennesker. Gurkemeie har blitt brukt som medisinsk urt i tusenvis av år i land som India, Sri Lanka og Kina mot blant annet smertelindring, revmatiske plager, kroniske inflammasjoner, apetitt, cellehelse m.m.

Gurkemeie...