Enklere å leve naturlig

Lukk igjen øynene og tenkt deg at du levde for 200 år siden.

«Du er kvinne. Du har lang kjole. Du elsker å pynte deg. Og du elsker parfyme. Det eneste du har tilgang til som parfyme er eteriske oljer. Det er det eneste du vet om. Det finnes ikke noe annet. Men parfyme er ikke noe alle har tilgang til. Det er eksklusivt. Du er heldig og har tilgang til flere eksotiske og sjeldne parfymer. Rose. Jasmine. Magnolia. Ylang Ylang. Villappelsin. Det gir deg status. Du dufter...

Rose-oljen fra doTERRA fortjener et eget blogginnlegg. Jeg bare følte det på meg at nå var det på tide. Jeg elsker denne sjeldne oljen. Den er litt hellig for meg og brukes med omhu.  Jeg har stor respekt for hvor krevende den er å produsere. Jeg føler meg heldig og priviligert som har tilgang til CPTG-sertifisert og høykvalitets roseolje. 

Rose-olje kalles for "dronningen av oljer". Den er viden kjent for sin vidunderlige aroma...

Sommeren er den beste tiden på året! Jeg elsker den. Men med sommeren kommer også innsektene. Bugs! Joda, jeg vet inderlig godt at mygg og innsekter nokså sikkert har sin rolle i naturens syklus, men jeg innrømmer at jeg trives best uten!

Jeg er mye i skogen med hunden min - så innsekter møter jeg overalt. Jeg har alltid sagt at "myggen elsker meg og det søte blodet mitt". Det føles virkelig sånn. Jeg er som en magnet på...

Jeg elsker sommeren! Jeg er en stor fan av denne tiden på året. Lange lyse dager og kvelder. Også solen så klart. Det gjør godt for kropp og sjel med etterlengtet varme og sol. Solen er faktisk godt for oss mennesker, i riktig mengde. Jeg leste et sted at "ingenting er sunnere for deg enn sollys". Ikke vær redd for solen. Flere og flere forskere har kommet frem til at mange på D-vitaminer skyldes blant annet for lite sollyseksponering. Min egen regel...

Yogalærere og yoga-entusiaster elsker doTERRA. Du finner knapt et yogasenter verden over uten eteriske oljer - og svært ofte eteriske oljer fra doTERRA. De eteriske oljene fra doTERRA passer også som hånd i hanske med yoga. Mange kaller oljene fra doTERRA for "yoga på flaske". Og når jeg tenker meg om så er det litt sånn.

Jeg er ingen yogini. Jeg kaller meg selv en yoga-amatør, men elsker roen yoga gir meg. Jeg har prøvd mange...

Yogamatta mi er min personlige eiendel - mitt hellige sted her hjemme. Har du det litt sånn også? Jeg er ingen yogini, men er glad i yoga på min måte. Ofte hjemmefra. Jeg ruller den ut når jeg trenger å finne ro eller ønsker å gjennomføre yogapraksis her hjemme. Dette er "stedet" hvor jeg setter meg og hviler, finner tilbake til pusten, mediterer og samler tanker.

Yogamatta ser aldri skitten ut etter bruk. Men innimellom må den...

Naturen har sin egen syklus med å gi slipp og fornye seg gjennom sesonger og årstider. Har du noen gang tenkt over at vi også kommer fra naturen og har behov for perioder med  regenerering og fornyelse? 

Et viktig element i min egen syklus er GX Assist renseformula fra doTERRA. Dette er et produkt jeg har krysset landegrenser for å få tak i. Men nå er GX Assist også tilgjengelig i Norge. 

GX Assist består av en kombinasjon av...

Søvn er at av de tre viktigste fundamentene for en god helse, i tillegg til et balansert kosthold og regelmessig trening og bevegelse.

Søvn er likevel noe de færreste får nok av. En av de viktigste grunnene til at jeg implementerte rene eteriske oljer i mitt liv, var akkurat dette - en årelang jakt på naturlige løsning for å finne ro og søvn. Jeg lot ingenting være uprøvd.

I dag har jeg funnet mine "soveoljer" - det...